LOOK KİTAP KULÜBÜ: YAVAŞ YAŞAM

M

odern yaşamın hızına, gürültüsüne ve sürekli daha fazlasını yapma baskısına karşı yavaşlamak, sadeleşmek ve dinginliğe alan açmak… Bu seçkide yer alan kitaplar, doğayla kurulan ilişkiden sessizliğin gücüne, yaşam amacından mutluluk arayışına uzanan farklı yaklaşımlarla daha dengeli bir yaşamın izini sürüyor.

Walden / Henry David Thoreau
Henry David Thoreau’nun Walden adlı eseri, yazarın Walden Gölü kıyısında kendi yaptığı barakada geçirdiği iki yılı aşkın sürenin deneyimlerini konu alıyor. Thoreau, doğayla iç içe sürdürdüğü bu yaşamdan hareketle insanın ihtiyaçlarını, çalışma ve tüketim alışkanlıklarını, doğayla ilişkisini ve sade yaşam arayışını sorguluyor. İlk kez 1854’te yayımlanan Walden, kişisel deneyim ile felsefi düşünceyi bir araya getiriyor.

Ikigai / Hector Garcia & Francesc Miralles
Héctor García ve Francesc Miralles’in Ikigai – Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı adlı kitabı, Japonların yaşam amacıyla ilişkilendirdiği “ikigai” kavramının izini sürüyor. Uzun ve mutlu bir yaşamın ardındaki alışkanlıkları ele alan yazarlar; yaşam amacı, sosyal ilişkiler, beslenme ve günlük yaşam pratikleri üzerinde duruyor. Kitap, kişinin kendi ikigai’sini keşfetmesine ve yaşamına anlam katan unsurları bulmasına yönelik bir rehber niteliği taşıyor.

Gürültü Çağında Sessizlik / Erling Kagge
Kagge, Gürültü Çağında Sessizlik’te şehrin gürültüsünden, kalabalıklardan, teknolojiyle çevrelenmiş hayatlarımızdan ve yorulmak nedir bilmeyen zihinlerimizden sıyrılıp sessizliğe nasıl sığınabileceğimizi anlatıyor. Kendi deneyimlerinden yola çıkarak okurlara dünyayı dışarıda bırakmanın keyfini öğretiyor, sessizliğin gücünü hissetmek için çağrıda bulunuyor.

Mutluluk Projesi / Gretchen Rubin
Mutluluk Projesi; mutlu olmak için birçok nedeni olan ancak yine de melankoli, güvensizlik, halsizlik ve suçluluk duygularından bir türlü sıyrılamayan Gretchen’in on iki aya yaydığı projesinin bir dökümü niteliğinde. Mutluluk Projesi için her şey Gretchen’in bir gün otobüsün bulanık penceresinden dışarıyı izlerken, bir yandan şemsiyesini kapatmaya çalışan, bir yandan kulağında telefon, bebek arabasını idare eden kendi yaşlarında bir kadını görmesiyle başlıyor. “İşte ben,” diye düşünüyor o an Gretchen, “bu benim ve artık böyle olmak istemiyorum.”

Yavaş - Hız Çılgınlığında Başkaldıran Yavaşlık Hareketi / Carl Honoré
Hızlı olmanın her şeyden önemli görüldüğü günümüzde, daha hızlı olma baskısı hayatın çoğu alanında kendini hissettiriyor. Carl Honoré, Yavaş kitabında uluslararası çapta büyüyen “Yavaşlama Hareketi”ni ele alıyor; daha dolu dolu ve mutlu bir yaşam için çılgın temponun içinde sakinleşmenin ve denge kurmanın önemine dikkat çekiyor.

Seijaku – Dinginliği Bulmanın Japın Sırrı / Dr. Miki Fujito
Japonca’da “hayatın karmaşası içinde içsel dinginlik hali” anlamına gelen Seijaku (sei-ja-ku) olurlarına şu soruyu soruyor. “Sürekli bir yerlere yetişmeye çalışmaktan, her gün daha üretken olmak zorunda hissetmekten ve modern dünyanın ‘hep daha fazlası’ baskısından yorulmadınız mı?” Japon doktor ve iyi yaşam uzmanı Miki Fujito, kitabında dünyanın en uzun ömürlü toplumunun yüzyıllardır sessizce uyguladığı yaşam sırlarının kapısını aralıyor. Seijaku karmaşanın tam ortasında kendi huzur adasını inşa etmek isteyen herkes için bir pusula sunuyor.